Systemisches Coaching

Systemisches Coaching basiert auf dem Verständnis von Familiensystemen, dem generellen Prinzip, dass Menschen in ein komplexe Netzwerk von Beziehungen eingebettet sind.
Der wohl bekannteste Ansatz dürfte das Familienstellen nach Bert Hellinger sein. Hier werden familiäre Dynamiken durch physische Repräsentanten der Familienmitglieder aufgestellt, um verborgene Muster und Blockaden zu erkennen. Die Bedeutung von Hierarchie, Ordnung und Ausgleich in Familiensystemen spielt eine besondere Rolle.

Neben dem Familienstellen gibt es eine Vielzahl weiterer Techniken, die systemische Ansätze als Grundlage nutzen. Das Unterbewusstsein und die sog. morphischen oder morphogenetischen Felder spielen bei dieser Form der Arbeit eine entscheidende Rolle.

Die Möglichkeiten sind beinahe grenzenlos, mit systemischen Methoden unterschiedlichste Thematiken zu bearbeiten. Unten zeige ich Dir nur einige Beispiele aus den vielfältigen Möglichkeiten und Thematiken des systemischen Arbeitens mit denen ich Dich unterstützen kann.
Möchtest Du tiefer in die Dynamiken Deines Lebens, Deiner Beziehungen und persönlichen Herausforderungen eintauchen und Lösungswege entwickeln?

Vereinbare noch heute ein kostenfreies Erstgespräch und wir finden gemeinsam Wege für Deine persönliche Entfaltung. Fühlst Du Dich angesprochen?

Kannst Du Dir vorstellen, dass alle Deine Handlungen und Gedanken einen Einfluss auf das größere Ganze haben?

Das menschliche Unterbewusstsein ist ein im Alltag gut verborgener und umso mehr faszinierender Teil unserer Psyche. Es spielt eine entscheidende Rolle in unserem Wohlbefinden und unserer Lebensgestaltung. Unsichtbar verbindet es uns mit tiefer liegenden Schichten unserer Existenz und beeinflusst unsere Handlungen, Gedanken und Emotionen.

Im Unterbewusstsein ist jeder Moment unseres Lebens abgespeichert, ob bewusst oder unbewusst: unsere Erfahrungen, Überzeugungen, Ängste und Hoffnungen – Schlüssel zu vielen unserer Herausforderungen und Potentiale.

Systemisches Arbeiten zielt darauf ab, diese verborgenen Zusammenhänge zu erkunden. Im Zentrum steht die Erkenntnis, dass wir nicht isolierte Einheiten sind, sondern Teil eines größeren Netzes von Beziehungen zu Familienmitgliedern, Freunden, der Umwelt etc. Durch systemische Ansätze wird versucht, die Dynamiken in diesen Beziehungen zu verstehen, eventuelle Blockaden aufzulösen und so das Leben in einen harmonischen Fluss zu bringen.

Ein faszinierender Aspekt der Systemik ist die Anbindung an die sog. morphischen bzw. morphogenetischen Felder. Diese Idee ist geprägt vom Biologen Rupert Sheldrake und besagt, dass es „Felder“ gibt, die nicht nur genetische Informationen, sondern auch Verhaltensmuster und Erfahrungen speichern. Durch systemisches Arbeiten kann man versuchen, auf diese Felder zuzugreifen und positive Veränderungen auf einer tieferen, kollektiven Ebene zu bewirken.

In der Praxis bedeutet dies, dass die Arbeit mit dem Unterbewusstsein nicht nur individuelle Blockaden, Muster oder einschränkende Glaubenssätze sichtbar machen und transformieren kann, sondern darüber hinaus im ganzen eigenen Beziehungsgeflecht oder sogar global wirkt. Dieser Prozess ermöglicht nicht nur individuelle Entwicklung, sondern trägt auch zur Harmonisierung der kollektiven Energien bei.

Wünschst Du Dir neue Antworten auf die Themen, die Dich am meisten bewegen?

Dann ist eine magische Reise in Dein Unterbewusstsein vielleicht genau das Richtige für Dich.

In einem Gespräch finden wir zunächst Dein Thema, das Dein Leben gerade am meisten bewegt:
• Deine Beziehung(en)
• Deine Familie
• Dein berufliches Umfeld
• alte Ängste, Glaubenssätze & Blockaden
• sich wiederholende Muster in Deinem Leben etc.
Daraus leiten wir die Fragestellung ab, mit der wir Deine individuelle Reise antreten…

In einer leichten Trance begleite ich Dich in den Garten Deiner Seele. Du darfst diesen Ort mit all Deinen Sinnen wahrnehmen und beschreiben. Dort beobachtest Du verschiedene Tiere und Wesen, die miteinander ganz unterschiedlich in Aktion treten. So entsteht Deine ganz einzigartige Geschichte.

Jedes Wesen repräsentiert einen Aspekt des Themas, das wir im Gespräch festgelegt haben. Dein Verstand darf zunächst Pause machen, da Dir während der Reise nicht bekannt ist, welches Wesen welchen Aspekt darstellt. So bist Du der Beobachter und Dein Unterbewusstsein führt Dich durch diese Geschichte zu einer für Dich ganz individuellen, vielleicht überraschenden Antwort.

Manche Themen und Blockaden lösen sich so bereits, andere Reisen offenbaren neue oder völlig unerwartete Aspekte eines Themas und ermöglichen Dir einen neuen, reflektierten Blick auf Deine Situation.

Kannst Du Dir vorstellen, von Herzen dankbar zu sein dafür, dass Du Dich
– ignoriert
– nicht gesehen
– allein & einsam gefühlt hast?

Nein? Das konnte ich erst auch nicht. Denn ich habe mich schrecklich gefühlt.
Doch dann hat mir jemand die Frage gestellt, was ich dadurch bekommen habe…?

Nach ein wenig Ratlosigkeit wurden mir wunderbare Aha-Momente gezeigt:
Denn aus dem schrecklichen Gefühl heraus, hatte ich mich auf MEINEN Weg gemacht, auf dem ich die wundervollsten Geschenke bekommen habe:
Mir sind zauberhafte Momente und neue Menschen begegnet, die
– mir Dankbarkeit, Achtsamkeit und Wertschätzung geschenkt haben,
– das Gefühl dazuzugehören,
– die mich angenommen haben, so wie ich bin und
– meine Ansichten, Ansätze und Impulse schätzen.

Ich bin so dankbar für diese neuen Begegnungen, die Freunde, Freude, Liebe, Wertschätzung & darum auch für das ignoriert & nicht gesehen worden sein & das Gefühl der Einsamkeit.

Ohne diese wenig schönen Erfahrungen, hätte ich mich wahrscheinlich nie auf den Weg gemacht, auf MEINEN Weg.

Mir wären all diese wundervollen Geschenke & Momente entgangen.

Darum habe ich all jenen aus tiefstem Herzen vergeben, dass ich mich
– ignoriert,
– nicht gesehen,
– allein & einsam gefühlt habe.

Ja, ich habe vergeben und ich bin aus tiefstem Herzen dankbar. Dankbar für meinen neuen Weg voll Wunder, den ich mehr und mehr liebe und schätze.

Gibt es in Deinem Leben auch solche eher unangenehmen Erfahrungen?
Möchtest Du diese transformieren?

Mein neuer Weg hätte möglicherweise nie begonnen, wenn ich mich nicht ignoriert, unsichtbar & einsam gefühlt hätte.
Das war für mich Faszination & Verwunderung zugleich: Denn es sind unzählige neue Möglichkeiten & Wunder aus den unangenehmen Empfindungen entstanden!

Mit diesem Erkennen durfte ich meine wenig angenehmen Gefühle in eine grenzen- & bedingungslose Dankbarkeit transformieren, die mein Herz vor Freude schier überfließen ließ.

Daraus entwickelte sich ein kleines Ritual der Vergebung & Dankbarkeit, bei dem ich die Transformation von Trauer zu Dankbarkeit, Selbstliebe & innerem Frieden mehrmals wiederholt durchlebte:
Meine Erkenntnisse habe ich auf kleine Zettel notiert & jeden Zettel erneut durchgelesen. Dabei habe ich mich immer wieder aus tiefstem Herzen mit dem Gefühl der Dankbarkeit verbunden.
Jeden Zettel habe ich auf diese Weise mit Dankbarkeit gesegnet, angezündet, losgelassen & dieses Ritual über mehrere Tage wiederholt.

Hier einige meiner Beispiele, was ich vergeben, dankbar transformieren & loslassen durfte:

„…ich vergebe Dir, dass ich mich von Dir ignoriert gefühlt habe & danke Dir von Herzen,
dass ich dadurch den Weg zu mir selbst begonnen habe.“

„…ich vergebe Dir, dass ich mich von Dir nicht gesehen gefühlt habe & danke Dir von Herzen,
dass ich auf diese Weise mein eigenes Potential entfalten durfte & darf, um sichtbar zu werden.“

„…ich vergebe Dir, dass ich mich bei Dir allein & einsam gefühlt habe & danke Dir von Herzen,
dass mein Weg mich so auch zu mir und meiner inneren Wertschätzung, meinem inneren Reichtum und innerer Fülle geführt hat.“

Auch mir selbst habe ich in Dankbarkeit vergeben:
„Ich vergebe mir, dass ich …“

Und ich habe losgelassen…
„Ich lasse in tiefer Dankbarkeit mein altes Leben los.“ …

Wem darfst Du vergeben & welche Aspekte in Dankbarkeit transformieren?
Wünschst Du Dir auch diese Erleichterung beim Loslassen zu spüren?
Möchtest Du auch diese unbändige Freude & Dankbarkeit fühlen?

Systemische Arbeit mit dem Inneren Kind – kraftvoll für emotionale Heilung & persönliches Wachstum

Das Innere Kind repräsentiert unsere kindlichen Aspekte: Freude, Neugier, Kreativität & Unschuld doch auch tiefe, nicht angemessen verarbeitete Seelenverletzungen. Diese Emotionen können im Erwachsenenleben durch unangenehme Trigger-Situationen plötzlich wieder hervorbrechen.

Gezielte Auseinandersetzung & bewusste Verbindung mit dem Inneren Kind kann solche Seelenwunden heilen, zu tieferer innerer Harmonie, Selbstliebe & -akzeptanz führen.

Heilung durch Verbindung Verschiedene Techniken wie Visualisierung & dialogische Ansätze verbinden uns aus der Erwachsenenperspektive liebevoll & einfühlsam mit unserem Inneren Kind in einem Raum zur Heilung.

Aufdecken von Blockaden Die durch traumatische Ereignisse oder negative Glaubenssätze in der Kindheit entstandenen Blockaden werden identifiziert. Durch bewusste Auseinandersetzung kann der Prozess der Heilung in Gang kommen.

Integration für ganzheitliche Gesundheit Die Schlüssel zu effektiver Innerer Kind Arbeit liegen in der Integration der gewonnenen Erkenntnisse in unser gegenwärtiges Selbst für ganzheitliche Gesundheit von Körper, Geist & Seele.

Selbstheilungskräfte stärken Indem wir uns liebevoll mit unseren inneren Kindaspekten verbinden, stärken wir die Selbstheilungskräfte auf emotionaler & spiritueller Ebene, für Selbstliebe & ganzheitliche Balance im Leben.

Praktische Anwendung Durch bewusste Entscheidungen, Selbstbeobachtung, Reflexion & Achtsamkeit können wir die gewonnenen Erkenntnisse integrieren & positive Veränderung in unser Leben bringen.

Die systemische Arbeit mit dem Inneren Kind ist ein Schritt auf dem Weg zu tiefer Selbsterkenntnis, persönlichem Wachstum & einer intensiven inneren Transformation.
Es ist die Reise zu Dir, zu einem erfüllten & authentischen Leben.

Kennst Du das auch?
Du hast wundervolle Ideen, traust Dich aber nicht, diese in die Realität zu bringen, weil Du zweifelst, ob Du das wirklich kannst und Angst hast zu scheitern?
Du gerätst immer wieder in dieselben Beziehungsmuster, die Dir nicht gut tun und fragst Dich, wieso Du genau diesen Typ Mensch immer wieder anziehst?
Du hast das Gefühl immer zu geben und für andere dazusein, bekommst nur nichts zurück und sehnst Dich nach Anerkennung und Wertschätzung?
Du reagierst auf scheinbare Kleinigkeiten mit übermäßigen emotionalen Ausbrüchen und fragst Dich, warum andere Dich so provozieren, obwohl Du im Nachhineinden Auslöser gar nicht recht nachvollziehen kannst?

Hinter all dem könnten verborgene Muster, negative Glaubenssätze und unverarbeitete Kindheitsverletzungen stehen, die Dich im Erwachsenenalter überraschend einholen.

Doch hier liegt auch der Schlüssel zur Transformation:
Diese Verletzungen können durch systemisches Arbeiten mit Deinem Inneren Kind entdeckt, liebevoll bearbeitet und so transformiert werden, dass Du Dich selbst in einem völlig neuen Licht kennenlernst.

Erkennst Du Dich wieder und möchtest Du eine Veränderung hin zu Leichtigkeit und Authentizität?
Ich stehe Dir unterstützend zur Seite für Deine transformative Reise zu Deinem authentischen Selbst.

Lass uns gemeinsam alte Muster durchbrechen und Platz für Deine wahre Kraft schaffen!